Bonjour Bonjour !
Il y a maintenant deux semaines je commençais le programme minceur diet avenue. Tout avait plutôt bien commencé la première semaine mais celle-ci fut un cataclysme. D'abord des problèmes de filles une déprime qui finit sur un craquage monumental en fin de de semaine ! Rien de bien glorieux j'ai même envie de me cacher pour tout dire !
Le cercle vicieux de retour, je ne suis pas capable de quoi que ce soit et ainsi de suite. Pas le moral mais je pense que ça va revenir :) et je cherche la motivation en me disant que quand je serais bien dans mon corps je pourrais moi aussi faire ma fashion victime. Alors, si vous aussi vous vous lancez un défis pour être en accord avec vous même. Si vous devez maigrir pour des raisons de santé, pour un événement majeur de votre vie ou autre, je vous invite à me suivre et ne pas hésiter à partager dans les commentaires votre expérience. Parfois, le soutien, ça n'a pas de prix.
Ma perte de poids:
De fait après mon craquage total je n'ai perdu que 500 grammes mais c'est déjà bien.
Mon avis
Cette semaine à été extrêmement difficile mais je reprends correctement depuis hier, vivement le bilan de la semaine prochaine ! J'essaie de garder le sourire et j'ai pris mes mensurations comme ça je pourrais enfin vous le dire la semaine prochaine :).
XoXo
le contenu de la verrine à l'air juste trop bon !
RépondreSupprimerSaumon concombres tomates aneth et citron c'est délicieux ! Bisous
SupprimerAh c'est pas facile, comme tu le dis il suffit d'avoir le vrai déclic. Pour ma part c'est le mariage de ma sœur, elle m'a choisi comme témoin et je me suis dit que ses photos du mariage resteront à vie. Sachant qu'elle a elle même perdu 10 kilos (pour son mariage) je me suis motivée aussi. Depuis septembre je fais un rééquilibrage alimentaire seule et j'ai perdu 6 kilos. Il me reste 2kg900 pour attendre mon premier objectif. Il me reste seulement 1 mois ça ne va pas être facile mais je suis déjà contente de ces changements.
RépondreSupprimerJe te souhaite d'y arriver sans te priver et puis à la vue de ces quelques photos tu prouves qu'on peut se faire plaisir en mangeant sainement c'est chouette ! :)
Bonsoir,
SupprimerMerci pour ce gentil commentaire :)Et oui il faut le déclic et j'espère y arriver vraiment. Je pense qu'il faut surtout pour ma part que j'accepte de prendre le temps.
Je te souhaite d'arriver à ton objectif et te profiter pleinement de ce moment qui ce sera j'en suis certaine inoubliable.
Et oui on peut se faire plaisir en mangeant bien.
Bises et bon courage !